当我们在讨论健身时，本质上在讨论什么？自律、养生、塑形......汇总起来就是健康的生活理念。但当下的现状是什么？“90后在可乐里泡枸杞”“不熬夜就已经算很养生了”“用完健身卡次数是不可能的”......这种奇怪的健身现象充斥在社会大众中，看似讲求健康，崇尚健康、养生的生活方式，但“只喊口号，没有行动；有了行动，没有持之以恒的自律”，总之是越减越肥，陷在“怪圈”中无法自拔。
而在刚刚收官的“好身材三部曲”第三季《哎呀好身材》中，则在延续以往系列节目传达的健康生活方式的基础上
看了几期，一开始是奔着张天爱去的，没想到她演的太假了，她跟王大陆简直看不下去了，每个镜头都要美美的，说话嗲嗲的，真受不了，瘦的感觉不健康，看那眼大的都陷进去了，其他几个都喜欢，乔杉搞笑，凌潇肃真实，菊姐积极向上，乔杉到反弹工厂那期笑死了，乔杉演的吃方便面就榨菜，凌潇肃能吃都很真实
第一点，看王大陆和张天爱谈恋爱我为什么不去看我们相爱了。第三集开始就请王大陆来搞cp，一会你抱我一会我抱你，最后还问人家什么时候结婚，你不如问问王大陆用什么健身方法我觉得都不会那么尬。
第二点，张天爱真的觉得磁石+穴位+橡皮筋真的可以瘦脸？？？稍微有点常识都不会认同她推荐的那玩意吧。还好杜海涛赶紧补充了说要科学减肥。真的有用的话你也不用一边举铁一边化妆了。
（有人告诉我她下一集还喝中药调理减肥，看来我高估她的常识了）
最后一点，王菊死磕慕斯≠蛋糕也太轴了吧。看得我烦躁
“哎呀好身材 第一季”美则美矣，漏洞百出的张天爱
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