冥想有用吗
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豆瓣高分
冥想指南

冥想有用吗

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冥想有用吗
高分
  • 片名:冥想指南
  • 状态:已完结
  • 主演:安迪·普迪迪科姆
  • 导演:
  • 年代:2021
  • 地区:美国
  • 语言:英语
  • 归类:动画/短片
  • 频道:ju
  • 首映:2021-01-01(美国)
  • 更新:2024-03-24 02:03
  • 豆瓣:9.2
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冥想有用吗

深呼吸,用Netflix最新原创剧集《头部冥想正念指南》好好对待你的心,开始新的一年。安迪·普迪科姆(Andy Puddicombe)是一位佛教僧侣,也是头部空间冥想应用程序的联合创始人,该应用程序在世界各地广受欢迎。在八集动画中,他带领观众了解冥想背后的好处和科学。每集20分钟长,展示了不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放松等话题,并在每一章结束时以引导冥想结束。《头部空间冥想正念指南》提供了一个静止的时刻,并解释了每个人都很容易练习冥想。头空间冥想正念指南是头空间和Vox媒体工作室三个系列中的第一个,后续系列包括头空间睡眠指南和互动体验。《头空间冥想指南》是头空间和Vox媒体工作室三个系列中的第一个,后续系列包括《头空间睡眠指南》和互动体验。制作公司:Vox Media Studios和Headspace Studios。执行制片人:Chad Muhm、Mark W.Olsen、Chris Grosso、Andy Pudicom、Sam Rogoway、Morgan Selzer

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