经常觉得累，焦虑，不想动。
有时下班连饭也懒得吃，工作烦，家务琐碎，穿衣打扮无聊，社交说话精疲力竭……
但最近，刷到一个韩国综艺，看完四集，我，竟然也走进厨房，煮饭、炒菜。
菜，并不是很美味，但每吃一口，我都觉得自己更健康，也更放松，毕竟不是外卖啊。
今天，就把这部豆瓣9.2分的真人秀综艺推荐给大家：《暑假》。
它不聒噪。常驻的艺人只有两位：《82年生的金智英》女1号郑有美，和《寄生虫》里的哥哥崔宇植。
两人离开繁忙都市，来到海边乡下小屋过暑假。
它没有太多刻意的综艺设置
想了想，我已经许久没有过暑假了。
记忆中的暑假，该是午时一家人凌乱地躺在各个角落，就一只风扇吹着，后巷的风会涌进后门，扫散些许外面的暑气。
外面的蝉鸣逐渐远去，我们都陷入梦乡里。
该是没电的夜晚，一家人围坐在走廊，各自拿着葵花扇，借着桌子上微弱的烛光，唠唠嗑。
突然间，一顿大笑，吓得某处的狗吠了好几声，似是在苛责我们吓到了它。
该是电视上每年必上的《还珠格格》和《新白娘子传奇》，即使剧情早已烂熟于心，可仍是会为此停留，再津津有味地看下去。
在看到这档慢综艺《暑假》时
近几年，韩国的综艺可以称得上“越来越慢”。
节目中不徐不疾的生活状态，让人在繁忙劳碌的日常生活中，跳脱出来，找到一种心灵上的慰藉与平衡。
聊起慢综艺，当然还要提起韩国王牌综艺节目制作人罗暎锡，粉丝称他为“老罗”，曾制作出《两天一夜》、《新西游记》和《三时三餐》等经典综艺。
而这个夏天，老罗带着他的新综艺来了，秉承一贯作风：轻松、诙谐和自在。
老罗说：“我觉得即使人们长大了，在生活中也需要有像暑假一样的休息时间。
陈升的一句歌词：“因为要记得你的模样
那如何度过这段漫长又惬意的夏日时光呢？
别担心。
也许你可以在最近播出的这档韩国综艺节目中找到答案——
《暑假》
《暑假》接档《三时三餐渔村篇》，于7月17日在tvN电视台开播。
节目旨在通过嘉宾们在陌生的地方生活，重新找回疲惫的身体和心灵的平衡，从而恢复维持日常生活的力量。
网友称之为豪华版《三时三餐》。
从这里就可以看出，这是一部治愈感十足的“慢综艺”。
节目的制作人大家也不陌生，“综艺界神手”罗英锡。
从《两天一夜》、《花样爷爷》
看了韩综《暑假》整个人身心都放松了
崔宇植和裕美都太可爱了
最爱看的就是他们一起做饭 吃饭 写日记
治愈系的慢综艺真的很让人放松，每天都有暑假作业，每天运动一小时以上，每天都要吃健康的食物，每天都要写日记，没有刻意的设置让演员们最普通的生活以最放松的状态表现出来。
好想像他们一样 享受田园生活 接地气 远离嘈杂的城市 大脑和身心能彻底放松 焦虑和抑郁也不再来 每天自己尝试新的料理 学做新的事情 有新的为了自己生活的计划。和朋友们一起玩 一起冲浪 一起喝咖啡 一起聊天。
他来了，他来了，
那个最擅长呈现慢生活的男人罗英石，
带着新综艺《暑假》治愈这个不平凡的夏天了！
看到这个制作班底，简直是无需思考，直接加入必看清单。
提起夏天，脑海中会浮现出怎样的场景呢？
是将西瓜一分为二，迫不及待品尝中心的甜。
还是吹着风扇，慢悠悠的吸溜着冒气的冷饮。
又或是与好友一起踢拉着人字拖在海边踏浪。
最终在夏天的末尾囫囵吞枣的赶着暑假作业。
来自老罗的治愈系暑假tips:
1.每天写日记
2.每天做1小时以上运动
3.每天做一顿健康食物
对于卑微的社畜来讲
引发极度舒适，这才是暑假正确的打开方式！
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