超级模特教练“告诉了叛逆傲慢的超级名模卢思达的故事，他变成了一个健身房，但屡遭挫折。在这段时间里，各种欢闹、难忘、没完没了的会员和健身教练一起成长并分享了这个故事。在这座繁华的城市里，人们沉浸在每天的喧嚣中。带着工作、生活和疲惫的心，他们找到了一个可以休息的地方在一个小型私人健身房锻炼。这其中，有演绎各种悲欢离合的喜剧演员，有每天都要自己补血的直播主播，也有满嘴八卦吐槽的都市白领。。。他们忧郁、孤独、迷茫，但这些故事都属于自己，在人情的温暖、汗水的流动、全力的呐喊中一一释放。真正真诚地面对自己，才能与世界和解。人们称之为“深夜自助餐厅”的健身版。