2019.09.02 今天在新学期返校汽车上 看完了第一期《哎呀好身材》，觉得挺有意义，欣赏张天爱的自律，决定追这个综艺，跟着这个综艺一起健康生活。
第一期：四位明星都给自己设置了两个雷区。那我也跟着设置一下自己的两个雷区吧！①晚上不晚于12点睡 ②开学第一周晚餐少吃（即9.2-9.8晚餐只吃一颗鸡蛋）
看完全片，最大的感慨大概是张天爱的过度营销，可谓谎话连篇，各类漏洞多不胜数。粗略列几个：张曾在节目前几集说自己“1米5多”，结果到了最后一集测身高，她居然长高了十几厘米，变成165？；还有，最后一集的体征测试数据是拿观众当傻瓜嘛，一个体脂率13.3的人绝不是张天爱这种状态，那是健美冠军那种在常规审美以外的体征了；此外，王大陆作嘉宾那集，张说希望自己30岁之前结婚。王问她距离30岁还有多久，张回答：“快了”。试问这档综艺摄于2019年，张1988年生人，这是谎言说了一千遍自己都信了吗？；另外
第一点，看王大陆和张天爱谈恋爱我为什么不去看我们相爱了。第三集开始就请王大陆来搞cp，一会你抱我一会我抱你，最后还问人家什么时候结婚，你不如问问王大陆用什么健身方法我觉得都不会那么尬。
第二点，张天爱真的觉得磁石+穴位+橡皮筋真的可以瘦脸？？？稍微有点常识都不会认同她推荐的那玩意吧。还好杜海涛赶紧补充了说要科学减肥。真的有用的话你也不用一边举铁一边化妆了。
（有人告诉我她下一集还喝中药调理减肥，看来我高估她的常识了）
最后一点，王菊死磕慕斯≠蛋糕也太轴了吧。看得我烦躁
张天爱好美好美好美啊！而且她好自律！
看见有很多人评论说张天爱太假太装。不过根据俺有限的表演经验，一般人在镜头面前都会紧张，甚至变得不像“自己”。而且从综艺表现来看，感觉张天爱不是很自信，非常渴望他人认可。她很努力的表现自己的自律、好身材等优点，迎合观众的审美，其实在一定程度上也是因为对自己的不满意和对未来（随年龄增长带来的衰老）的恐惧。
站在一个普普通通平平无奇的吃瓜群众角度，虽说明星们包括张天爱的生活轨迹和俺毫无关系
原创： 王颖颖Ava 十张电影
首发于公众号：十张电影， 原文请见 [https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg2NjEzODEzNg==&mid=2247485586&idx=1&sn=c7498715d34c70be884a07581ac8eb25&chksm=ce4e29e5f939a0f3ab04ba09420ca5eb2d14a39b847d52ec548831209327c857edc24c84b971&token=1503034084&lang=zh_CN#rd]
减肥，
一个永恒的话题。
最新调查显示，中国肥胖人数高居世界第一，
关于如何减肥，再也没有比我们更有发言权的了：每天三杯无奶无糖雀巢黑咖，加一片薯片，坚持两个月，
“哎呀好身材 第一季”从《哎呀好身材》的话题出圈，看咪咕的“体娱生态”运转
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