没时间运动，却有大把时间在熬夜；没见过早上八点的太阳，却绝不会错过深夜的排档”，正如节目先导片开头所说，“亚健康”俨然成为越来越多人们的健康状态的标签。快节奏的现代都市生活中，来自多方面的压力所转化的不良饮食习惯和不规律的作息让现实中不少人已经收到身体发出的危险信号。
如果说《哎呀好身材》第一季在于突破了以往类型节目的竞技模式，那么第二季的破题则在于从减肥到健康生活的视角升维。继续将目光投向“健康”这一有着广阔潜在空间的主题
减肥一直是大家茶余饭后的话题，大家可以从这档节目中明星的生活日常中看到自己的影子，还挺有意思的。
《哎呀好身材第二季》是一档健康生活体验真人秀。由李湘和王岳伦夫妇、程潇、杨迪和张加丽母子、赵奕欢和李伯恩情侣担任固定嘉宾，杜海涛、伍嘉成、冯青担任观察员。
《哎呀好身材第二季》设置了“对赌合约”形式，分别与四组嘉宾签署健康生活合约，由亲人好友担任监督人，如果在生活中违背合约书的要求，就可以对其提出惩罚。节目在嘉宾之外发起了“健康生活百日挑战”的达人挑战活动
前两天加班晚了到家和老婆吵架，结果惨败罚跪。
没想到，老婆这回拿出来的不是榴莲，而是一个电子秤，当时就觉得不妙——果然，她勒令我在秤上跪出“52.0”，并且维持三秒。平素缺乏核心锻炼的我花了半小时才完成，第二天全身酸痛。
后来打听到，这是她从《哎呀好身材》里学来的招，马上就打算上豆瓣给个这部综艺来个“5星分期付”。
为此，专门上咪咕仔细看了一下找槽点，却意外发现还挺有看头。赵奕欢跳（gang）的（guan）舞就很有意思。第二期里，张亮收走那些美食时
讲真的，我很喜欢类似于《哎呀，好身材》这种真人秀综艺。
很喜欢看明星们日常生活的状态。看着看着吧，自己就会被潜移默化。借鉴那些值得效仿的习惯，也从某些不良习惯中得反省。
开始把我安利到的，是赵奕欢和李伯恩这一对反差情侣。
赵奕欢的身材很好，生活也很规律。李伯恩却嗜好零食，有暴饮暴食的习惯。
赵奕欢很担心李伯恩的身体，为此还吵了好几次架。
其实，李伯恩不是不知道健康的重要性。但当他看到食物时，那种欲罢不能的样子，赵奕欢也只得无可奈何。
第二季中
在默默期待舞台的日子里，不如先来看看健康生活的爱豆？？ emm，期待已久的好身材他来了，他来了，他终于来了！！！！！这次全面升级了，还设置了“对赌合约”形式，分别与四组嘉宾签署健康生活合约，由亲人好友担任监督人，如果在生活中违背合约书的要求，就可以对其提出惩罚。想到这些“可怕”惩罚在嘉宾身上就已经笑出了猪叫…OMG！ 终于踏进健身房的湘姐却拒绝运动，这种有点小可爱的味道是肿么回事？
另外李湘的投资理财观也爆了出来，赶紧拿小本本记下来…emm，宇宙少女程潇真的美腻又温柔
私下的程潇真的是众多宅女的真是写照了，能坐着不站着，能躺着不坐着，能不出门就不出门，尽可能的降低运动量，百分百的复制粘贴。爱了爱了。但是！为啥身材会差这么多，怕不是悄咪咪的健了身=。=看看自己，再看看家里落了灰的瑜伽垫还有其它器械，泪水疯狂的从嘴角流了出来。看着程潇慢慢的在改变自己的生活方式，也在考虑是否该做下改变，也许做一些小改变，也能有同款身材（白日做梦系列
哎呀好身材 第二季：神经！跟着明星一起减肥
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